天天滚动:孕妇可以吃白木耳吗？怀孕期间禁止吃哪些食物

2023-03-31 16:06:20 来源：咕噜财经

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孕妇可以吃白木耳吗？

白木耳即银耳，孕妇是可以食用的。银耳营养物质丰富，富含胶质、氨基酸、矿物质等营养元素，可为孕妇及胎儿提供多种营养物质，而且银耳易于消化，味道清甜，还可缓解孕期中食欲不振、消化不良等症状。常用的做法有银耳雪梨汤，需注意的是不要放过多的冰糖，以免引起血糖升高。